تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من جيف فتنس.
أكثر تطبيق مجاني شامل للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على لياقة بدنية وتقوية عضلاتهم. يحتوي على العديد من التمارين المختلفة التي يمكنك القيام بها باستخدام زوج من الأثقال الخفيفة. هناك فئات مختلفة ويمكنك القيام بها بأي ترتيب. كل ما عليك فعله هو اختيار العضلة التي تريد استهدافها، واختيار التمرين، واتباع التعليمات. الشيء الأفضل هو أن هذا التطبيق يحتوي على أكثر من 20 تمرينًا لاستهداف جميع المجموعات العضلية الرئيسية. إنه سهل الاستخدام ولا يتطلب أي معدات. إنه مثالي للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على لياقة بدنية وتقوية عضلاتهم.
هذا التطبيق مجاني ويحتوي على جميع التمارين والتدريبات المتاحة في العالم. هناك تمارين مختلفة للصدر والظهر والبايسبس والترايسبس والكتفين والأرجل والبطن والأذرع.
